Gracias, gracias, gracias, gracias...

VINOKOUROV, Si estará en la Vuelta a España

Seguimos!!!

El Lunes descanso y hoy volvemos al trabajo, entrenamiento a ritmo suave. Subimos el Teide por la Orotava Alberto, J.D. Moi, Adrian y Yo. En un principio íbamos a subir tranquilos pero ya sabemos como son estas cosas jajaja... J.D. y Alberto se fueron por delante y los demás subimos mas relajados hasta los bares, para tomar la Coca-Cola (2,50 Euros casi nada) y seguir. Menos mal que el juvenil me invito porque subiendo se me voló un billete de 5 euros, debió ser al sacar 1 barrita, y con la crisis que tenemos me dieron ganas de dar la vuelta a buscarlo. Así que ya saben quien suba estos días que se fije a ver si se lleva premio... Jajaja.

Fotos by Jonyciclismo

La Suerte de Mi Vida

Cinturon de Tejina

Esta mañana se disputo la carrera de Tejina, en la que venció Kiko seguido de Vicente y Lolo. Felicidades a todos. La salida no fue tan temprano como otras veces y pudimos dormir un rato mas, a las 9h.30m, ojala todas salieran a esa hora. Antes de tomar la salida se hizo 1 minuto de silencio por la muerte de Don Paco Flechin, mi mas sentido pésame desde aquí. Se dio la salida y se salio bastante rápido, la carrera se selecciono desde las primeras rampas ya. Yo poco pude ver jajaja... Ya que antes de la recta del Parralito ya me había descolgado, enlace con Johny y complete la primera vuelta con el, hasta que se marchara solo saliendo de Tejina en la segunda vuelta, el relevo lo cojio J.C. hasta que en la tercera vuelta se fuera solo y me quedara con J.R., nunca me quede solo, y con el ya hasta meta. El Team bien, J.D. entre los primeros, J.C. progresando, Yo contento de haber acabado, Aaron con los nervios no acabo como le corresponde pero aun así acabo, animo!! Javi y Juve no pudieron acabar, algunos problemas estomacales se lo impidieron a Javi y Juve no pudo entrenar esta semana, animo a los 2 que ya queda poco para La Vuelta!!!

Fotos del Jueves

Cancion de La Vuelta 2009

Jueves y Viernes

Seguimos los entrenos a ver si escapamos del temido fuera de control en La Vuelta, que se prevee complicado en la etapa de La Gomera. Jueves 2h. rodando en la Dársena con Moi, cuando llego el resto de la grupeta ( J.C. y Javi ) subimos a Igueste y luego Bailadero completo, acabé con pájara y con 4h.30m. gracias a que Moi iba algo más justo que Yo el ritmo del Bailadero fue suave y pude aguantar. Viernes 1h.30m. rodando suave con Ruben. Hoy entrenamiento con el Team a las 4h.30m. para rodar en Guamasa. Mañana la clásica carrera del Cinturón de Tejina, primera prueba de fuego para saber como estamos para La Vuelta, me conformo con terminarla, ya que el año pasado acabe fuera de control. En otro momento pondré las fotos del Jueves.

Remenber MJJ

Cambio de Planes

Al final cambio de planes, los chicos andan medio cansados de todo el entreno acumulado y el recorrido Bailadero fue abortado. Javi se animo y me hizo compañía, aunque sin ganas se vino conmigo y me hizo sudar. Nos fuimos desde su casa a Los Campitos, Igueste y nos quedamos rodando un par de vueltas en la Dársena hasta completar las 2h. Barraquito y para casa suave, que mañana es otro día.

PIGNOISE

8ª Pre-Temporada... Jajaja...

Otra vez por aquí!! De nuevo vuelta a los entrenamientos, ya que al final no me tienen que operar y ando mejor de lo mio. Retomo los entrenamientos con la motivación de ir a La Vuelta y terminarla como se pueda, vamos a ver. Entro en la selección del Team y tengo que darlo todo, veo a los compañeros motivados y eso me motiva a mi también. Quedan 2 Semanas justas y 2 carreras, antes del examen final, La Vuelta. A ver si nos respetan las lesiones y nos acompañan la salud y la suerte, para llegar minimamente bien a la salida del 2 de Septiembre. Hoy 2h. con Javi y J.C. de relevos cortos en la Dársena, y mañana en principio la ruta Igueste-Bailadero.

CERO

Mañana me dira el medico, si puedo entrenar, si me tiene que operar... en fin. Entrenamiento Cero.

Pues a correr, ya que no puedo montar!!!

Pues nada ya que no puedo entrenar con la bici, para no dejarme mucho, a correr se ha dicho. Hoy me pegue la caminata de Candelaria por la mañana, playita y por la tarde a correr en Las Peras con Dony, con un poco de físico en la Manzanilla. Mañana no me muevo jajaja... Hay que hacer algo que si no!!!

Jajaja...

Sigo Aqui!!!

Sigo aquí, un año más viejo y un pelin perjudicado, pero sigo aquí. Una pequeña lesión que me impide entrenar y hacer lo que me gusta. En breve espero que me operen y pueda montar, no se si a tiempo para la gran cita del año, que no es otra que La Vuelta a Tenerife, a ver. Pero lo primero es lo primero.

Last WeeK !!

Semana con un poco de fondo y entrenamientos Épicos de turismo norteño jajaja... Martes 4h. con un poco de tensión muscular y unos Campitos animados en compañía de Javi, Ruben y Santi. El Jueves entrenamiento Épico con JD, Alberto y Claudio por las carreteras del Norte. La Laguna, Icod, Erjos, San José de Los Llanos, El Amparo, Icod, La Guancha, El Lance... Y así hasta llegar a Guamasa con un poco más de 5h. bien hechas, aunque a algunos les doliera un poco el Esófago jajaja... Resto de días suaves, esperando la carrera de San Benito. Bueno aunque el Sabado se nos fue un poco la pinza y subimos El Bailadero, pero suave.

La Carrera del Sauzal

El pasado domingo corrimos la carrera que organizan nuestros compañeros del equipo Sumelca, dando como ganador a Kiko una vez más este año. En segunda posición entraría Lolo y en tercera Juan compañero de Kiko. Por nuestra parte el equipo sigue cogiendo nivel poco a poco, todavía no estamos para ganar pero ya se puede ir haciendo algo jajaja... Por el autopista dirección los Realejos se fue formando una escapada de numerosos integrantes, vamos que iban de todos los equipos menos del nuestro, ya que no nos dejaban meternos en la fuga. Tras varios intentos, pasado el repecho de Santo Domingo decidí por cuenta y riesgo tirar hasta pie de puerto para intentar hechar abajo la fuga. Así fue, después de eso le pase el relevo a mis compañeros y me dedique a terminar la carrera, el ultimo pero la termine. Del resto poco vi.

BYE Michael J.Jackson !!!

FELICIDADES!!!

Solo tengo buenas palabras hacia ti, eres maravillosa e increible mi amor. Te doy las gracias por este año a tu lado en el que hemos pasado un sin fin de cosas, pero sobre todo cosas buenas. Gracias por todo lo que me has dado, ayudado, animado, querido, amado... este año.

Muchas Felicidades en este dia tan Especial !!!

De la primera a la ultima foto de este maravilloso año!!!

MICHAEL JACKSON MEDLEY

MICHAEL JACKSON IS DEAD

El Rey del Pop, a los 50 años de edad, a sufrido un paro cardiaco, un infarto que le deja en coma profundo y muere a las 00:07 hora española del 26 de junio en Los Angeles dejando 3 hijos huerfanos, al igual que millones de Fans.

Yo me considero uno de ellos, fan incondicional desde muy pequeño coleccionaba cualquier cosa en la que el saliera, sus discos, sus conciertos, sus videos, posters... un sinfín de cosas que todavía tengo por ahí... En fin la vida sigue, que descanse en paz. Recordaremos su música siempre.

XXXVI Copa de La Ciudad S/C Tenerife

Carrerra que se desarrolló a lo largo de un circuito de 800 m junto al recinto ferial. En la contrareloj por equipos teníamos que dar 7 vueltas y en la carrera en línea 20 vueltas. El resto de categorías sólo daban 10 vueltas. La verdad es que no nos fue tan mal como equipo, ya que resultamos terceros en la contrareloj, y eso sin haber practicado, y con la escasa forma que hemos adquirido hasta entonces. En la carrera en línea intentamos mantenernos en el grupo de cabeza, realizando todo el trabajo en las últimas 4 vueltas para acercarnos a los escapados, aunque no lo conseguimos. La victoria finalmente fue de Adriano, y por equipos vencedor el Loro Parque y segundos Almacenes Álvarez.
Hacer especial mención al tercer puesto de Rubén en master 30 y a los hermanos Fontanella, que arrasaron en su categoría¡¡
Yo poco a poco voy recuperando mi buen estado de forma, aunque bastante alejado de lo que me gustaría...con unos kilitos de más...pero voy por el buen camino.... Bueno, a ver que pasa mañana en la carrera del Sauzal, que empieza a las 08:00 a.m. en la plaza de San pedro.

Vuelta a Las Palmas

El pasado fin de semana fuimos a correr La Vuelta a Las Palmas, de la que salió vencedor un intratable Kiko, que ya gana hasta los sprints. Nosotros fuimos con otras metas... Yo sin ir más lejos, quería terminar la vuelta y asi acumular ritmo de competición. Por suerte, asi fue, y la terminé y contento porque no fui tan atrás como muchos se esperaban... Jajaja. JD probó suerte en la crono, Aitor en la general aunque los calambres se la jugaran. Javi fue a lo mismo que yo pero también le vinieron los calambres el último dia y no pudo acabar, per finalizando muy cerca de meta. Aaron, desafortunadamente, tras terminar la etapa contra reloj, nos dimos cuenta de que tenía la horquilla partida y no pudo continuar. Sin embargo, ejerció de 2º director en carrera y nos ayudó mucho. El nivel de forma de Juve va progresando adecuadamente, aunque la última etapa tuvo que subirse al coche porque se le hizo larga. Muchas gracias a todo el equipo, y en especial a nuestro director de lujo, JC, que nos mimó mucho. También agradecer la colaboación de May, que apoyó a JC en su labor.
Nuestra estancia fue en Pozo Izquierdo, en el centro de Windsurf, donde comimos muy bien y la verdad que contaba con buenas instalaciones. Por suerte el tiempo nos acompañaba, y hacía tanto calor, que ya tengo mis primeras marcas de la temporada..jajaj. Lástima para los windsurfistas que se quejaban de que no había viento...pero para nosotros mejor¡¡¡¡

Estreno Oficial

En la próxima carrera, que es este fin de semana, estrenaremos nuevos cascos de la marca EASSUN. Muchas gracias a la Marca y sobre todo al comercial de la misma que a confiado en nosotros y nos ha apoyado, gracias Antonio Martín, una persona que hace un poco más grande al equipo.

Luis Fonsi

El pasado viernes día 5 de Junio, Rolo Producciones trajo a Luis Fonsi en concierto, cerrando su gira española en Canarias. A mí me tocó trabajar, por suerte, y conocer a este magnífico artista que llenó hasta los topes el Pabellón de Deportes de Santa Cruz, donde más de 5.000 personas escucharon las 20 canciones de ayer y hoy que cantó el artista. Fue una locura, las colas de las Fans desde el día antes, los gritos... Pero bueno, una experiencia más.

Mi Fan nº 1 es Fan de Fonsi también

Empezando Otra Vez!!!

Como si de una nueva pretemporada se tratase empiezo a entrenar de nuevo, aunque un poco más acelerada claro, que si no cuando coja el puntito ya no hay carreras. Ayer salimos J.D. Aitor, Alberto "Palmero" y Yo a hacer un puerto largo. Ese puerto era el de Los Loros impensable para mi habiendo cogido la bici 2 días nada más. Menos mal que lo querían subir despacio y me sorprendí a mi mismo, pero como era inevitable a falta de 4 Kmts. toque fondo y mi ritmo no pasaba de 11, 12 Kmts/h. Pero estuvo bien 3h de entrenamiento en la que saque alguna foto, de las cuales Alberto solo se intuye en una por que la pájara no me dejaba sacar el móvil del bolsillo. Después me fui a relajar un rato a la playa con el "Cuñao" y mi sobrino, para que no se noten las marcas jajaja... Hoy salí a rodar 1h.30m. a Guamasa suave, barraquito y para casa que Los Loros me reventaron un poco la espalda, paso a paso.