Martes y Miercoles

Ayer toco ir al Sur, y como ultimamente cada vez que se nos ocurre la idea traemos el mal tiempo para el Sur. Ritmo tranquilo con más unidades de lo habitual, ya que nos unimos los de siempre a Claudio, Vicente el Pulga, Toñito Escayola, Jose Escayola... Emeterio y Doriga, que nos los encontramos casi al final. Fuimos hasta Fasnia, subimos La Zarza y vuelta pa'casa. En Las Tablas se animaron Doriga y Fumero, ritmo caro!!! Hoy 1h30m suave en Las Teresitas, recuperando pensando en el entrenamiento de mañana.
Fumero cargando el plato!!!

Parte del Grupo de fatiga antes de llegar a Güimar!!!

Bajando de La Zarza a tomar el barraquito en Fasnia

Claudio con sus Oakley Coronita customizadas por el mismo

Tour da California

Cancellara intratable se llevo el Prologo

Armstrong a 4" de Cancellara, despues le robaron la cabra!!!

Yellow Radar!!!

Seguimos

Tras descansar el Domingo, seguimos los entrenamientos. Ayer Lunes toco rodar 2h. a ritmo suave con Javi y Lolo en Las Teresitas, el tiempo parece que nos esta acompañando para entrenar pero sigue haciendo una brisa fría. Hoy tenemos previsto entrenar en el Sur, por lo menos llegar a Fasnia, hacer un poco de fondo a ritmo suave con Javi y Fumero, el que se quiera animar a las 3 en el Concorde.
Animar desde aquí y mandar un saludo a los componentes del Oncedientes sancionados, para que pronto estén otra vez dentro del Pelotón.

Ánimos al Donete y los suyos para seguir entrenando...

Fan de Pepe

El Aventurero!!!

Armstrong sabe tocar el Piano!!!

Trofeo Apertura

Ya ha comenzado la temporada de carretera 2009 oficialmente hoy en el Trofeo Apertura. A las 16:30 empezaba la categoría Elite Sub23, en la que dábamos 35 vueltas al circuito en aproximadamente 45 minutos. La carrera empezó con el control de los Almacenes Alvarez, con varios intentos de fuga hasta que cuajó el de "Pedrito" al que se le uniría Lolo, quien se descolgaría más tarde. Por detrás, el intento de caza fue a cargo del Almacenes Alvarez que llevaba un buen número de componentes para hacer este trabajo, mientras nosotros a rueda esperando un acercamiento para atacar y así poder tener alguna posibilidad, aunque no nos sirvió de mucho esta táctica porque llegamos un grupo para jugarnos el segundo puesto de la carrera, ya que el primero ya tenía su dueño. Lolo, J.D. y Yo entramos tras el campeón, felicidades a todos!!! Este es mi punto de vista, lo que Yo vivi y vi en carrera. Felicidades al buen trabajo de los Alvarez aunque no pudieran rematar. Felicidades a "Pedrito", Lolo y J.D. Y mañana a la cicloturista si no llego muy tarde hoy del Mohana que aquí tienen Wifi y estoy aprovechando para escribir algo.

Semana Pre Trofeo Apertura

La semana ha transcurrido hasta el día de hoy sin ningún problema. Mañana comienza la competición, primera toma de contacto en el Circuito del "Jamón" en la Plaza del Cristo, en el que daremos 35 Vueltas y que comenzará a las 4h.30m. El Lunes entrenamiento suave en el llano, como siempre, últimamente con Javi y Fumero. Parada obligatoria para tomar el barraquito y a uno de los tres se le olvidó el dinero... Jajaja... Si no es por Lolo que estaba por allí, alguno hubiera fregado algunos platos. Martes, aunque sin mucha intensidad, hicimos multipuertos a ritmo tranquilo. El Miércoles había pocas ganas por parte de los tres, entonces rodamos 2h. suave. El Jueves... Jajaja... El Jueves un día irrepetible Yo lo titularía "En Busca de La Puerta Pululante", fuimos al Sur hasta Los Burros a un ritmo caro, pinchazo de Fumero en el badén de Güímar y ahí empezó la historia de Las Puertas Pululantes... Leyendas del Barranco de Badajoz... Es que Fumero sabe de todo y en lo que cambiaba el pinchazo nos contó una de esas historias, curiosa. Seguimos hasta La Medida y vuelta, de Güímar hasta Las Tablas a relevos. Y hoy día suave rodando en Las Teresitas que mañana queremos hacer algo en el Trofeo Apertura. Aunque me gustaría ganar a Mi... Siempre puede haber sorpresas, para que nos vamos a engañar. Suerte a todos!!!

El Pasado Trofeo Clausura... Ojala se repita Resultado!!!

Junto a Mi sobrino Alejandro, mi Fan Numero I,

Felicidades mi amor!!!

Resumen Semanal

Esta semana se acaba y me ha dejado reventado, bastante cargado. Ahora lo que toca es recuperar un poco y a ver que tal. La semana ha estado entretenida, como últimamente, entrenamos Javi, Fumero y Yo (Compañeros de fatigas) y mejoran por momentos. Hemos hecho muchos kilómetros en Las Teresitas... Series cortas, de fuerza, ritmo, cadencia, nos hemos mojado, nos hemos reído y como no... Nos hemos tomado barraquitos, ayer fuimos a Fasnia y hoy entrenamiento de Equipo, a rodar un poco y a ritmo "Fumer" hacia La Laguna, casi nada... "Estamos creando un monstruo" palabras textuales de Javi. El Equipo bien, aunque seguimos con la incertidumbre del patrocinador. Y mañana más kilómetros.

F-One, Lance tiene como proyecto batir el record de la hora...

Pinitos de Modelo... Alejandro

Bueno modelo de gafas...

Que Frio!!! Nieve en el Teide

Recovery Ride

Entrenamiento suave de recuperación, por debajo de 145 ppm. Toca recuperar para asilimar el trabajo hecho y el que toca hacer estos dias, por lo que hoy 1h.10m. muy tranquilo en Las Teresitas. Mañana trabajo especifico, un poco más de carga que la semana pasada.
Super clase!!! Sin palabras... Todo terreno 4x4

El Placer de Montar en Bici!!!!

P.D: Ahora nos fijaremos más quien lleva el sillín alto... Jajaja

Single Speed

L'Equipe

Hoy toco entrenamiento en la carretera del Sur, salimos desde El Concorde J.R. Aarón, Javi, Fumero y Yo camino a Fasnia. Buen ritmo con una temperatura genial y poco viento, antes de llegar a Fasnia nos animamos a subir La Zarza, puerto corto de unos 2,5 kmts. pero bastante duro en donde se subió un poco más el ritmo. Pequeño refrigerio en Fasnia y hacia Las Tablas a probar unos nuevos geles patrocinados por Fumero que no fueron del todo mal jajaja... Barraquito en Taco y para casa, al final 3 horitas. Había un poco de prisa para ver el Mundial de Ciclocross donde Sven Nijs "solo"pudo quedar 3º, gano su compatriota Niels Albert, que ya fuera Campeón del Mundo el año pasado en Sub-23.

Lance subiendo La Zarza intentando cojer a Fumero...