Para Ti!!

Recovery Days

Días para coger fuerzas para lo que se nos viene encima, para La Vuelta. Descanso activo, recuperar energías, alimentarse bien, coger algo de motivación, recargar baterías... En general es lo que toca para todos antes de La Vuelta, por que ya lo hecho hecho esta. Paseos en bici y mañana los últimos test antes de la gran cita, carrera en Los Silos que organiza el Loro parque y dará comienzo a las 4, dando nuestra categoría un total de 20 vueltas. Suerte a todos!!!

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Gracias, gracias, gracias, gracias...

VINOKOUROV, Si estará en la Vuelta a España

Seguimos!!!

El Lunes descanso y hoy volvemos al trabajo, entrenamiento a ritmo suave. Subimos el Teide por la Orotava Alberto, J.D. Moi, Adrian y Yo. En un principio íbamos a subir tranquilos pero ya sabemos como son estas cosas jajaja... J.D. y Alberto se fueron por delante y los demás subimos mas relajados hasta los bares, para tomar la Coca-Cola (2,50 Euros casi nada) y seguir. Menos mal que el juvenil me invito porque subiendo se me voló un billete de 5 euros, debió ser al sacar 1 barrita, y con la crisis que tenemos me dieron ganas de dar la vuelta a buscarlo. Así que ya saben quien suba estos días que se fije a ver si se lleva premio... Jajaja.

Fotos by Jonyciclismo

La Suerte de Mi Vida

Cinturon de Tejina

Esta mañana se disputo la carrera de Tejina, en la que venció Kiko seguido de Vicente y Lolo. Felicidades a todos. La salida no fue tan temprano como otras veces y pudimos dormir un rato mas, a las 9h.30m, ojala todas salieran a esa hora. Antes de tomar la salida se hizo 1 minuto de silencio por la muerte de Don Paco Flechin, mi mas sentido pésame desde aquí. Se dio la salida y se salio bastante rápido, la carrera se selecciono desde las primeras rampas ya. Yo poco pude ver jajaja... Ya que antes de la recta del Parralito ya me había descolgado, enlace con Johny y complete la primera vuelta con el, hasta que se marchara solo saliendo de Tejina en la segunda vuelta, el relevo lo cojio J.C. hasta que en la tercera vuelta se fuera solo y me quedara con J.R., nunca me quede solo, y con el ya hasta meta. El Team bien, J.D. entre los primeros, J.C. progresando, Yo contento de haber acabado, Aaron con los nervios no acabo como le corresponde pero aun así acabo, animo!! Javi y Juve no pudieron acabar, algunos problemas estomacales se lo impidieron a Javi y Juve no pudo entrenar esta semana, animo a los 2 que ya queda poco para La Vuelta!!!

Fotos del Jueves

Cancion de La Vuelta 2009

Jueves y Viernes

Seguimos los entrenos a ver si escapamos del temido fuera de control en La Vuelta, que se prevee complicado en la etapa de La Gomera. Jueves 2h. rodando en la Dársena con Moi, cuando llego el resto de la grupeta ( J.C. y Javi ) subimos a Igueste y luego Bailadero completo, acabé con pájara y con 4h.30m. gracias a que Moi iba algo más justo que Yo el ritmo del Bailadero fue suave y pude aguantar. Viernes 1h.30m. rodando suave con Ruben. Hoy entrenamiento con el Team a las 4h.30m. para rodar en Guamasa. Mañana la clásica carrera del Cinturón de Tejina, primera prueba de fuego para saber como estamos para La Vuelta, me conformo con terminarla, ya que el año pasado acabe fuera de control. En otro momento pondré las fotos del Jueves.

Remenber MJJ

Cambio de Planes

Al final cambio de planes, los chicos andan medio cansados de todo el entreno acumulado y el recorrido Bailadero fue abortado. Javi se animo y me hizo compañía, aunque sin ganas se vino conmigo y me hizo sudar. Nos fuimos desde su casa a Los Campitos, Igueste y nos quedamos rodando un par de vueltas en la Dársena hasta completar las 2h. Barraquito y para casa suave, que mañana es otro día.

PIGNOISE

8ª Pre-Temporada... Jajaja...

Otra vez por aquí!! De nuevo vuelta a los entrenamientos, ya que al final no me tienen que operar y ando mejor de lo mio. Retomo los entrenamientos con la motivación de ir a La Vuelta y terminarla como se pueda, vamos a ver. Entro en la selección del Team y tengo que darlo todo, veo a los compañeros motivados y eso me motiva a mi también. Quedan 2 Semanas justas y 2 carreras, antes del examen final, La Vuelta. A ver si nos respetan las lesiones y nos acompañan la salud y la suerte, para llegar minimamente bien a la salida del 2 de Septiembre. Hoy 2h. con Javi y J.C. de relevos cortos en la Dársena, y mañana en principio la ruta Igueste-Bailadero.

CERO

Mañana me dira el medico, si puedo entrenar, si me tiene que operar... en fin. Entrenamiento Cero.

Pues a correr, ya que no puedo montar!!!

Pues nada ya que no puedo entrenar con la bici, para no dejarme mucho, a correr se ha dicho. Hoy me pegue la caminata de Candelaria por la mañana, playita y por la tarde a correr en Las Peras con Dony, con un poco de físico en la Manzanilla. Mañana no me muevo jajaja... Hay que hacer algo que si no!!!

Jajaja...

Sigo Aqui!!!

Sigo aquí, un año más viejo y un pelin perjudicado, pero sigo aquí. Una pequeña lesión que me impide entrenar y hacer lo que me gusta. En breve espero que me operen y pueda montar, no se si a tiempo para la gran cita del año, que no es otra que La Vuelta a Tenerife, a ver. Pero lo primero es lo primero.